Der Mensch verbringt den Großteil seiner Zeit sitzend. Ein sportlicher, bewegter Ausgleich ist daher äußerst gesund – für Muskeln, Herz und Lunge, aber vor allem für das eigene Wohlbefinden. Wer also seinen inneren Schweinehund überwindet, muss nicht gleich einen Vertrag im Studio oder bei einem Verein abschließen, sondern hat gerade im Sommer auch die Möglichkeit an unzähligen Outdoor-Fitnesseinrichtungen in der Region kostenlos zu trainieren.
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Ein Artikel aus Heft 13 Frühling + Sommer 2024, Seite 18
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