Tagesseminar Qigong und Meditation – Ein Energiebooster

Menschen im Park beim QiGong

Datum/Uhrzeit

22.04.2023
10:00 - 16:00 Uhr

Beschreibung

Pflege der Lebensenergie. Qi steht für Lebensenergie – Gong für Pflege. Diese sanften, fließenden Bewegungsübungen sind Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie aktivieren den Qi-Fluss, beleben und aktivieren das Immunsystem. Somit können wir unsere Gesundheit aus eigenen Kräften heraus unterstützen oder aufrechterhalten. Zunächst gilt es Ruhe ins bewegte Üben zu bringen und später die Bewegung in der Ruhe entstehen zu lassen. Dies erzeugt eine äußerst wohltuende Yin/ Yang-Harmonisierung. Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene sind willkommen. Es werden sowohl verschiedene Übungsreihen als auch eine Klopfübung angeleitet und durch eine kurze Tiefenentspannung und Meditation ergänzt.

Kosten: 33 €

Kursnummer: VF43510

Dozent*in: Stefanie Schmölz

Info und Anmeldung: https://www.vhs-augsburg.de/p

Veranstalter: vhs Augsburg

Foto: AdobeStock_casagrandelor

Ort

VHS
Willy-Brandt-Platz 3 a
86153 Augsburg


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